CREATINE MONOHYDRATE 150g - BODYACTION

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Descrição

A creatina é sintetizada no fígado e no pâncreas, por intermédio dos aminoácidos arginina, glicina e metionina. Também sendo encontrada na alimentação animal, porém em proporções mínimas. Cada quilo de carne produz apenas cerca de 5g de creatina. Nosso corpo produz naturalmente a creatina, suficiente para o equilíbrio do organismo de um indivíduo comum, mas não para a exigência do corpo dos atletas.

Benefícios

  • Fornece energia 

  • Aumento da capacidade anaeróbica 

  • Auxilia no ganho de massa muscular 

  • Auxilia a recuperação muscular no pós-treino 

  • Tem ação antioxidante 

  • Melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade 

  • Mantém a massa muscular em períodos de inatividade 

  • Ajuda no combate à diabetes, melhorando a tolerância à glucose 

  • Auxilia o funcionamento cerebral - especialmente em mulheres e vegetarianos 

  • Auxilia na prevenção e alívio de doenças neurodegenerativas 

  • Auxilia o fortalecimento ósseo 

  • Alivia os sintomas de privação do sono 

  • Reduz os efeitos degenerativos da idade muscular avançada

Sugestão de uso

Diluir a porção de Creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.

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