CREATINE MONOHYDRATE 150g - BODYACTION
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Descrição
A creatina é sintetizada no fígado e no pâncreas, por intermédio dos aminoácidos arginina, glicina e metionina. Também sendo encontrada na alimentação animal, porém em proporções mínimas. Cada quilo de carne produz apenas cerca de 5g de creatina. Nosso corpo produz naturalmente a creatina, suficiente para o equilíbrio do organismo de um indivíduo comum, mas não para a exigência do corpo dos atletas.
Benefícios
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Fornece energia
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Aumento da capacidade anaeróbica
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Auxilia no ganho de massa muscular
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Auxilia a recuperação muscular no pós-treino
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Tem ação antioxidante
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Melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade
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Mantém a massa muscular em períodos de inatividade
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Ajuda no combate à diabetes, melhorando a tolerância à glucose
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Auxilia o funcionamento cerebral - especialmente em mulheres e vegetarianos
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Auxilia na prevenção e alívio de doenças neurodegenerativas
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Auxilia o fortalecimento ósseo
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Alivia os sintomas de privação do sono
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Reduz os efeitos degenerativos da idade muscular avançada
Sugestão de uso
Diluir a porção de Creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.
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