Creatine Monohydrate (300g) - Ultimate Nutrition
-
- 1x de R$ 79,00 sem juros
- 2x de R$ 39,50 sem juros
- 3x de R$ 26,33 sem juros
- 4x de R$ 19,75 sem juros
- 5x de R$ 15,80 sem juros
- 6x de R$ 13,17 sem juros
- 7x de R$ 11,62
- 8x de R$ 10,32
- 9x de R$ 9,31
- 10x de R$ 8,50
- 11x de R$ 7,84
- 12x de R$ 7,29
-
- 1x de R$ 79,00 sem juros
- 2x de R$ 39,50 sem juros
- 3x de R$ 26,33 sem juros
- 4x de R$ 19,75 sem juros
- 5x de R$ 15,80 sem juros
-
R$ 71,10
-
R$ 71,10
-
R$ 71,10
Descrição
Nosso corpo geralmente produz cerca de 2 gramas de creatina por dia. A creatina é um nutriente formado por três aminoácidos específicos e que também é achado em vários alimentos, como a carne vermelha, peixe, entre outros. A creatina e um precursor essencial na produção de energia do músculo e pode ser armazenada em abundância no tecido muscular. Aumentando as concentrações de creatina no músculo, atletas podem se recuperar mais depressa entre exercícios intensos, como treinamento de peso.
Como é o objetivo de muitos suplementos que hoje estão no auge, incluindo L-glutamina e HMB, a creatina é usada na tentativa de impulsionar os níveis de força, acentuar ganhos no tamanho e na força do músculo, prevenir avaria no tecido muscular, que pode ocorrer após exercícios intensos. Durante a suplementação com creatina, um atleta pode aumentar seus níveis de creatina no músculo e assim produzir mais energia durante rápidas e intensas "explosões" de força, como treinamento com peso e corrida de velocidade.
Benefícios
- Mais Energia;
- Auxilia na produção de massa muscular magra;
- Auxilia na recuperação pós-treino;
- Auxilia na hipertrofia muscular.
Como tomar
Nos primeiros 5 dias de uso, faça uma saturação, com 20 gramas por dia. Tome 1 colher de chá cheia (5 gramas) 4 vezes ao dia, de manhã, ao meio dia, à tarde e à noite. Misture com 250 ml de água ou suco e mexa até dissolver. A partir de sexto dia de uso, faça a manutenção, da seguinte forma, quando treinar tome 1 (uma) medida (colher de chá) antes do treino e outra após o treino; quando não treinar tome apenas uma medida ao dia. A creatina pode ser usado junto com outros suplementos, como aminoácidos, bcaa, proteína do soro do leite e outros. A saturação é muito importante, portanto, dê uma atenção especial a esta fase.
Informações Nutricionais
Produtos relacionados
-
ARSENAL (300G) - METAFORM NUTRITIONR$ 125,00R$ 109,90até 6x de R$ 18,31 sem jurosou R$ 98,91 via Depósito12% Desconto -
Glutapure 1000g - Ultimate NutritionR$ 217,00até 6x de R$ 36,16 sem jurosou R$ 195,30 via Depósito -
Glutapure 400g - Ultimate NutritionR$ 118,00até 6x de R$ 19,66 sem jurosou R$ 106,20 via Depósito -
Creatina Powder (200g) - Universal NutritionR$ 79,00R$ 65,44até 4x de R$ 16,35 sem jurosou R$ 58,90 via Depósito17% Desconto
-
A NutriFit Brasil Suplementos é uma loja de suplementos Online nacionais e importados. Fale com nosso atendimento (82) 3436-5070.
NUTRIFIT COMERCIO DE SUPL. ALIM. LTDA - CNPJ: 15.080.900/0001-63 © Todos os direitos reservados. 2018
