First Pasta Integral de Amendoim (500 g) Santa Helena

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O Produto

 amendoim é um alimento extremamente nutritivo que possui uma gama bem diversificada de nutrientes, tais como: proteínas, gorduras, fibras, vitaminas, minerais e fitoquímicos.

Entre os alimentos de origem vegetal, o amendoim é um dos que contém a maior concentração de proteínas, auxiliando na reposição energética e proteica, e também é uma fonte do aminoácido triptofano, essencial para a produção da serotonina, um hormônio relacionado à sensação de bem-estar.

Diferenciais do Produto

Ótima opção para saciar-se, a pasta é rica em fibras e ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas. Fonte de vitaminas, minerais e outros compostos como o folato, a vitamina E, magnésio e resveratrol, a First é uma fonte pobre em carboidratos, necessários para construção do músculo. Por isso, o ideal é consumi-la juntamente com outros alimentos, como pão integral, frutas, aveia, biscoitos integrais, tapioca, e alimentos fontes de proteínas, como carnes magras, peito de frango, peixes, ovos e até mesmo suplementos alimentes, tudo de uma maneira balanceada e equilibrada, de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa.

A pasta de amendoim também pode ajudar a emagrecer ou engordar, tudo depende da maneira como vai ser consumida. Para emagrecer, a pasta deve ser usada em quantidades menores e em horários específicos, como no café da manhã, nos lanches intermediários ou no horário do pico da fome, controlando a compulsão alimentar. Para ganhar peso, deve-se consumí-la mais vezes durante o dia, incluindo no pré, pós-treino e na ceia.

Informações Nutricionais

Informação Nutricional
Porção 15g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor energético 89 kcal = 369 kJ 4
Carboidratos 3,2 g 1
Proteínas 4,3 g 6
Gorduras totais 7,4 g 14
Gorduras saturadas 1,0 g 5
Gorduras trans 0 g **
Fibra alimentar 1,2 g 5
Sódio 0 mg 0
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido.
 

 

 

 

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