FATORES QUE PODEM INFLUENCIAR A FERTILIDADE

Fertilidade não depende de um único fator. Ela é resultado da interação entre idade, saúde reprodutiva, estilo de vida e condições de saúde.

1️⃣ Idade

A idade é um dos fatores mais importantes para a fertilidade feminina. Com o passar dos anos, principalmente após os 35–40 anos, a quantidade e a qualidade dos óvulos tendem a diminuir.

2️⃣ Ovulação

Ciclos muito irregulares ou ausência de menstruação podem estar associados a alterações na ovulação e merecem investigação.

3️⃣ Peso e composição corporal

Tanto o baixo peso quanto o excesso de peso podem estar associados a alterações hormonais e ovulatórias em algumas mulheres.

4️⃣ Alimentação 🥗

Uma alimentação variada e equilibrada fornece nutrientes importantes para a saúde geral e reprodutiva. Porém, nenhum alimento isolado garante gravidez.

5️⃣ Sono e estresse 😴

Sono inadequado e estresse podem afetar a saúde e o bem-estar e, em algumas situações, estar associados a alterações do ciclo menstrual.

6️⃣ Tabagismo e álcool 🚭

O tabagismo está associado à redução da fertilidade feminina e masculina. O consumo excessivo de álcool também pode prejudicar a saúde reprodutiva.

7️⃣ Saúde do sistema reprodutivo

Endometriose, síndrome dos ovários policísticos, alterações nas trompas, miomas e outras condições podem interferir na fertilidade.

8️⃣ Fertilidade masculina

A fertilidade não é responsabilidade apenas da mulher. Fatores masculinos também participam de uma parcela importante dos casos de infertilidade.

💚 E depois dos 40?

Se uma mulher tem mais de 40 anos e deseja engravidar, vale conversar com um ginecologista ou especialista em reprodução humana antes ou logo no início das tentativas. A avaliação pode ajudar a identificar fatores que precisam de atenção.

⚠️ Importante: exames de fertilidade não conseguem prever sozinhos se uma mulher vai ou não engravidar naturalmente. A avaliação precisa considerar idade, histórico, ciclos, exames e o casal como um todo.

✨ Cuidar da fertilidade começa muito antes do teste positivo.