Mounjaro: o que muda no seu apetite?

 

Mounjaro: o que muda no seu apetite?

Você começou a usar Mounjaro e percebeu que a fome diminuiu bastante? Isso pode acontecer.

A tirzepatida, princípio ativo do Mounjaro, atua nos receptores dos hormônios GIP e GLP-1, ajudando a regular o apetite e a ingestão alimentar.

Na prática, algumas pessoas podem perceber:

🍽️ Menos fome ao longo do dia
🥄 Maior saciedade após as refeições
🧠 Menor vontade de comer em alguns momentos
🍫 Redução do desejo por determinados alimentos

Mas existe um ponto importante:

Comer menos não significa automaticamente comer melhor.

Quando o apetite diminui muito, algumas pessoas podem acabar consumindo pouca proteína, fibras, vitaminas, minerais e líquidos.

💪 Por isso, durante o tratamento, é importante pensar além da balança:

✅ Priorizar fontes de proteína
🥗 Manter vegetais e frutas na alimentação
💧 Cuidar da hidratação
🏋️ Associar exercício, especialmente treinamento de força quando apropriado
🍽️ Fazer escolhas nutricionalmente densas mesmo com menor apetite

⚠️ Náuseas, vômitos, diarreia, constipação ou dor abdominal podem ocorrer. Sintomas intensos ou persistentes devem ser avaliados pela equipe de saúde.

Mounjaro pode ajudar no controle do apetite, mas a qualidade da alimentação continua sendo fundamental. ❤️