Pré-operatório: como se preparar pela nutrição?

 

Pré-operatório: como se preparar pela nutrição?

A preparação nutricional antes de uma cirurgia pode contribuir para uma melhor recuperação. O objetivo é chegar ao procedimento com bom estado nutricional, massa muscular preservada e hidratação adequada.

🥩 1. Priorize proteínas

As proteínas participam da manutenção da massa muscular e do processo de cicatrização.

Inclua fontes como:

• Ovos
• Frango
• Peixes
• Carnes
• Leite e derivados
• Feijão, lentilha e grão-de-bico

🍊 2. Consuma frutas e vegetais

Eles fornecem vitaminas, minerais e compostos antioxidantes importantes para a saúde.

Destaque para alimentos ricos em:

• Vitamina C: laranja, kiwi, morango, acerola
• Vitamina A e carotenoides: cenoura, abóbora, vegetais verde-escuros
• Zinco: carnes, feijões e sementes

💧 3. Mantenha uma boa hidratação

A hidratação deve ser adequada até o período determinado pela equipe cirúrgica.

⚠️ Siga rigorosamente as orientações sobre jejum pré-operatório.

💪 4. Evite dietas restritivas sem orientação

O pré-operatório não é o melhor momento para iniciar dietas muito restritivas ou buscar emagrecimento rápido. A baixa ingestão de energia e proteínas pode prejudicar o estado nutricional.

🍺 5. Evite álcool e não fume

O álcool e o tabagismo podem aumentar riscos e prejudicar a recuperação.

🥗 6. Não use suplementos por conta própria

Vitaminas, chás, fitoterápicos e suplementos podem interferir com medicamentos, coagulação e anestesia.

Informe à equipe médica tudo o que você utiliza.

⚠️ Importante

A estratégia nutricional pré-operatória deve ser individualizada, especialmente em cirurgias de grande porte, pacientes com perda de peso, baixa ingestão alimentar ou risco de desnutrição.